Initiation à la méditation – Lure
mer. 11 nov.
|Maison du Bonheur Lure
Un rendez-vous mensuel pour découvrir et expérimenter différentes façons de méditer, à votre rythme et sans expérience préalable.
Heure et lieu
11 nov. 2026, 19:30 – 20:30
Maison du Bonheur Lure, 49 Av. de la République, 70200 Lure, France
À propos de l'événement
Initiation à la méditation – Lure
Et si vous preniez simplement le temps de vous poser, respirer, observer et ressentir ?
Cette initiation est un rendez-vous mensuel pour découvrir et pratiquer la méditation autrement, dans une ambiance accessible et bienveillante.
Nous explorerons différentes façons de méditer : pratiques statiques ou dynamiques, en silence ou guidées, avec la respiration, la parole, le mouvement ou encore la musique.
L’idée n’est pas de vous apprendre une seule « bonne » manière de méditer, mais de vous permettre d’expérimenter différentes pratiques et de découvrir celles qui vous parlent et vous conviennent.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il n’est pas non plus nécessaire de savoir « faire le vide » ou de réussir à arrêter ses pensées : on vient simplement expérimenter.