Initiation à la méditation
mar. 03 déc.
|Lure
S'initier à la méditation, apprendre des nouvelles approches et approfondir sa pratique existente
Heure et lieu
03 déc. 2024, 10:00 – 11:00
Lure, 49 Av. de la République, 70200 Lure, France
À propos de l'événement
La Maison du Bonheur Lure propose un groupe d'initiation à la méditation de manière ponctuelle.
Les ateliers s'adressent à toute personne désirant apprendre ou approfondir sa pratique de méditation. Ils sont ouverts aussi bien aux méditants débutants que aguerris. Néanmoins, dans un premier temps, les séances seront construites de manière à principalement s'adresser aux méditants débutants. La manière de dispenser les séances sera adaptée au fil du temps selon le niveau d'expérience des participants.
Vous seront proposées des méditations guidées assises en silence, en mouvement et dynamiques, des méditations de sourire et de joie, des méditations de dialogue conscient et d'autres approches.
À prendre: Venez en vêtements confortables et prenez de quoi vous hydrater. Si vous avez déjà une pratique de méditation et êtes équipé, merci de prendre votre matériel. Il y a quelques zafus, chaises, dossiers, coussins, plaids et tapis de yoga à votre disposition.
Tarif: €10.-/pers./séance
Les ateliers auront lieu…