Initiation à la méditation
lun. 24 juin
|Lure
S'initier à diverses techniques de méditation laïques - méditations inspirées de la tradition bouddhiste Theravada Thaï, méditations de la joie et du rire, méditations dynamiques, dialogue conscient.
Heure et lieu
24 juin 2024, 10:00 – 11:00
Lure, 49 Av. de la République, 70200 Lure, France
À propos de l'événement
La Maison du Bonheur Lure propose un groupe d'initiation à la méditation de manière régulière. Les ateliers s'adressent à toute personne désirant apprendre ou approfondir sa pratique de méditation. Ils sont ouverts aussi bien aux méditants débutants que aguerris. Néanmoins, dans un premier temps, les séances seront construites de manière à principalement s'adresser aux méditants débutants. La manière de dispenser les séances sera adaptée au fil du temps selon le niveau d'expérience et e besoin des participants.
Vous seront proposées des méditations guidées assises en silence, en mouvement et dynamiques, des méditations de sourire et de joie, des méditations de dialogue conscient et d'autres approches.
Quand: les lundis de 10h à 11h, vérifier le calendrier pour les dates exactes (il est mis à jour régulièrement).
À prendre: Venez en vêtements confortables et joyeux. Il y a quelques zafus, chaises, dossiers et tapis de yoga à votre disposition. Prenez ce qui…