Cercle de Joie à Roye (Rigologie)

Cercle de joie – Atelier de rigologie à Roye

Et si vous vous accordiez régulièrement un rendez-vous avec votre joie de vivre ?

Le Cercle de joie est un atelier de rigologie : un moment pour prendre soin de ses émotions, relâcher les tensions, retrouver son énergie et cultiver sa joie de vivre.

À travers le rire, le jeu, le mouvement, la respiration et différentes pratiques de rigologie, nous explorons de manière ludique notre vie émotionnelle et nos ressources.

Il n’est pas nécessaire d’arriver joyeux ni d’avoir envie de rire. Toutes les émotions ont leur place. On vient comme on est, avec son énergie et son humeur du jour.

Au fil des séances, vous découvrirez également des outils simples d’hygiène émotionnelle que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.